Taller“Paisaje interior”: Mindfulness y arteterapia

Fecha: Sábado 13 de Enero de 9:30 a 12:45 hrs (sala Lastarrias) / Sábado 27 de Enero de 9:30 a 12:45 hrs (sala Concha y Toro) Duración: 2 sesiones Objetivo: Espacio de encuentro contigo mismo/a para aumentar el autoconocimiento y fortalecer herramientas personales.

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¡Bienvenidos a una experiencia única de autodescubrimiento y creatividad! Soy Carolina Arnés, psicóloga y psicoterapeuta con más de dos décadas de experiencia, dedicada a guiar a individuos y grupos hacia una mayor conexión consigo mismos a través de la arteterapia y el mindfulness.

Experimentarás un espacio de autocuidado, relajación y autoconocimiento a través de la combinación única de mindfulness y arteterapia. Este taller te invita a sumergirte en un ambiente seguro y confiado, donde la expresión y creatividad se entrelazan, permitiéndote disfrutar plenamente del presente.

A lo largo de las dos sesiones, exploraremos técnicas de mindfulness y arteterapia para fomentar la conexión interna y el bienestar emocional.

Materiales

Tu inscripción cubre materiales básicos como pinceles, pinturas, lápices pastel, crayones, blocks, etc. Si deseas aportar tu toque personal, ¡siéntete libre de llevar tus materiales preferidos para potenciar tu creatividad!

Además de los materiales básicos, proporcionaré orientación y apoyo individualizado para enriquecer tu experiencia.

Contenidos de la Clase:

  • Sesión 1: Exploración del mindfulness y primer acercamiento a la arteterapia.
  • Sesión 2: Integración de las técnicas aprendidas, promoviendo la expresión libre y creativa.

Importante: Recuerda traer un delantal o ropa para cambiarte, ¡libérate y disfruta del proceso sin preocupaciones! Estoy emocionada de compartir contigo este viaje hacia tu paisaje interior. ¡Nos vemos en el taller!

Fecha

Sábado 13 y 27 de Enero de 9:30 a 12:45 hrs

Duración

2 clases

Modalidad